Gibt es Bekleidungsvorschriften?

Bei den meisten Kursen reicht eine für Sie bequeme Bekleidung, die Ihre Bewegungsfreiheit nicht einschränkt. Falls bei einem Kurs oder einer Blockveranstaltung etwas besonderes verlangt wird, werden Sie vom Trainer rechtzeitig darüber informiert.

  Wird Barfuss oder mit Schuhen geturnt?

Auch das ist Ihre Entscheidung. Barfuss, mit Socken oder mit Gymnastik-Schuhen. Betreten Sie die Klubräume aber bitte nicht mit Strassenschuhe oder mit Schuhe mit schwarzer Sohle. Wir haben einen speziellen, elastischen Gymnastik-Boden, der sehr empfindlich ist.

  Ich hatte vor Kurzem einen Bandscheibenvorfall, welche Gymnastik ist für mich da die Richtige.

In so einem Fall, und bei anderen gesundheitlichen Beeinträchtigungen empfehlen wir Ihnen, sich mit Ihrem Arzt in Verbindung zu setzen. Er kann Ihnen genau sagen, wieviel und welche Gymnastik für Sie die Richtige ist.

  Kann man sich bei Ihnen nach den Kursen auch duschen?

Nein, bei uns gibt es keine Duschen.

  Wie komme ich eigentlich in Ihre Häuser? Brauche ich dazu einen Schlüssel?

Nein, Sie können ganz einfach bei der Gegensprechanlage anläuten.

  Ich bin 66 Jahre alt, und seit letztem Jahr in Pension. Welchen Kurs würden Sie mir empfehlen?

Das ist schwer zu sagen. Am Besten ist, wenn Sie zu verschiedenen Kursen einmal schnuppern gehen. Die Art der Gymnastik muss zu Ihnen passen, genauso wie die Gruppe, die Trainerin, der Trainer oder die Musik welche in der Stunde verwendet wird. Nur wenn Sie sich wohl fühlen, haben Sie Spass an der Bewegung und nur mit Spass werden sie gerne immer wieder an den Kursen teilnehmen.

  Ich finde unter Ihren Angeboten nichts passendes für mich, gibt es noch andere Sport und Wellness Angebote in Ihrer Gegend?

Ja, sogar sehr viele. Ganz unten auf unserer Startseite finden Sie sehr gute und sehr unterschiedliche Möglichkeiten etwas für Ihr Wohlbefinden zu tun.